2017-09-19から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエットが招くリバウンド

★今日の一品★ はちみつ アルメニアにて購入 糖分だけでなく、ビタミン・ミネラルも豊富 砂糖の代わりに料理の味付けに使うのもアリ オシャレなはちみつ専門店もある。 アルメニアでは修道院でもはちみつを作っていた。 糖質制限食とは 前回に引き続いて糖質…