2016-12-29から1日間の記事一覧

怖くても 毎日乗ろう 体重計

キャベツ フラックスシードミール ソースあおさスープ体重計に乗るのが怖くて、あまり体重を測らないという方が多くいます。数字は時に残酷なので、気持ちは分かりますが、体重を知らないことには、現在の自分の状況が分からないので、少なくとも週に3回は体…