2016-11-18から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエットの問題点 その2 人間は糖質を欲する生き物

11/18 朝食玄米 納豆じゃがいも にんじん 煮物昨日、朝食を食べ過ぎて、1日中、胃が重い感じだったので、夕食を控えました。糖質制限ダイエットの問題点の2つ目は、長続きさせるのが難しいことです。この先、ずっとお米、パン、麺類、お菓子類、砂糖、果物を…