★今日の一品★ りんごと柿 秋冬の果物の代名詞とも言えるりんごと柿が最近のヘビーローテーションになっています。 「1日りんご1個で病気知らず」という言葉もあるほど、りんごは栄養価が高いです。 また柿もおなじみのビタミンCやタンニンなどが豊富です。 …
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