11/3 昼食玄米 350gぐらい 納豆のり 減塩しょうゆカレーコロッケ小さつまいもと油揚げの煮物味噌汁 こんぶ もやし 白菜私は毎日玄米を2合分食べるのですが、結構な量です。特に一般的な女性は食べきれる量ではないと思います。ところで、毎日食べているこの2…
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